怎么做能預(yù)防前列腺炎？前列腺炎患者數(shù)目與日俱增，這往往與高節(jié)奏的生活習(xí)慣改變密切相關(guān)。目前我國(guó)前列腺炎患者眾多，年輕化趨勢(shì)也日漸顯著。很多男性朋友想知道，哪些方法可以有效預(yù)防前列腺炎的發(fā)生。對(duì)此，連云港建國(guó)醫(yī)院專家表示：預(yù)防前列腺炎應(yīng)當(dāng)從身邊細(xì)節(jié)做起，既然如此，那怎么做能預(yù)防前列腺炎？下面就由連云港建國(guó)醫(yī)院的專家來(lái)為你解答。

　　怎么做能預(yù)防前列腺炎？

　　一、正確認(rèn)識(shí)前列腺炎，這是常見(jiàn)病，多發(fā)病，并不是不治之癥，更不用羞愧，減輕心理壓力，只要積極治療，做好自我調(diào)護(hù)，癥狀是可以緩解直至痊愈的。

　　二、合理飲食：患了前列腺炎后不能吃辛辣食品，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因?yàn)檫@些食物會(huì)引起血管擴(kuò)張和性器官充血，要忌酒忌煙，前列腺炎患者飲食應(yīng)以清淡而又富于營(yíng)養(yǎng)為原則，可以多吃牛奶、青菜、水果，肉類可吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉等。

　　三、加強(qiáng)鍛煉。根據(jù)個(gè)人情況選擇爬山、慢跑、快走、游泳等易開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)，每次三十至四十分鐘，每周三到四次；不僅能改善體質(zhì)，而且運(yùn)動(dòng)后患者的精神狀態(tài)也會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

　　四、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，所以要保持局部清潔。

　　連云港建國(guó)醫(yī)院的專家推薦技術(shù)：ZRL-II前列腺腔道介入可視治療技術(shù)。能夠根據(jù)前列腺病變部位病情輕重程度自動(dòng)調(diào)整治療探頭的場(chǎng)效能量，更有效地殺滅病灶內(nèi)部致病菌。利用高頻場(chǎng)效熱能的強(qiáng)力穿透作用，突破前列腺包膜藥物屏障，有選擇的將有效藥物離子帶入病變部位，全面增強(qiáng)炎性組織對(duì)藥物的有效吸收，達(dá)到迅速溶解小腺管膿性堵塞物，快速疏通前列腺小腺管，促進(jìn)有害物質(zhì)排出等目的。

　　怎么做能預(yù)防前列腺炎？以上就是我院專家針對(duì)這種疾病做出的相關(guān)性介紹，通過(guò)以上內(nèi)容可以看出這種疾病對(duì)男性的危害是非常大的，它的出現(xiàn)，嚴(yán)重危害了男性患者的健康，同時(shí)危害著男性患者的生活和工作，所以，這是患者朋友不可忽視的一種疾病，在日常生活中要積極做好預(yù)防措施，不慎得了這種疾病，要及時(shí)到醫(yī)院就診。